【考点复习】2020卫生职称外科护理学知识点:腰椎间盘病人的出院指导

2020年01月14日 来源:来学网

1.重新强调掌握预防知识的重要性。

2.对恐惧、担心复发者应着重说明,严格按照医护人员的指导,出院后继续进行腰背肌的功能锻炼,以防复发。

3.加强营养,增强机体抵抗力。根据患者不同体质进行饮食调护。如肾阳虚者,嘱其多食温补之品,如羊肉、狗肉、鳝鱼、桂圆等;如肝阴虚者,可嘱其多食清补之品,如山药、鸭肉、牛肉、百合、枸杞等。一般病人可食胡桃、山芋肉、黑芝麻等补肾;木瓜、当归等以舒筋活络。

4.手法复位后,卧床1~2周。手术后卧床3~4周。下地练习活动,需佩带腰围3个月。在注意保持正确姿势的情况下,可恢复一般轻体力工作,禁止重体力活动。

5.手术后,一般脑力劳动者可在2~3个月后逐渐恢复工作;体力劳动者则要3~4个月后才能开始工作。循序渐进,以不感疲劳为度,避免做强烈的弯腰或负重活动。

6.练功要求:晨起做八段锦套路1遍。具体方法如下:

(1)两手托天理三焦(第一段)

方法:起势以站立静气,直视前方,双足分开与肩宽适度为宜。然后反复作八次动作;双臂向胸弯曲,烈手指相对、掌心向上翻举;于指交叉翻掌,掌心向上尽力托举随之抬头,目视手背,脚跟稍稍离地,逐渐还原为预备姿势。

(2)左右开弓似射雕(第二段)

方法:取骑马桩势,双腿分开似骑马姿势,握拳于胸。拳眼向上,先出左手,目随拳动;而右手半握拳如拉弓状,用力拉至右胸,然后换成左手拉弓,反复做8次。伸手呼气拉弓则吸气,还原则呼气。

(3)调理脾胃举单手(第三段)

方法:站直双臂屈于胸前,掌心向上、指尖相对。先举左手翻向下,而右手翻掌向下,上托下压吸气而还原时则呼气。左右上下换做8次。

(4)五劳七伤征后瞧(第四段)

方法:站直静气,两手自然下垂或叉腰,头慢慢向左转。眼向后看。还原后换成右转后瞧动作。如此反复8次。

(5)摇头摆尾去心火(第五段)

方法:取骑马姿势,双手心置于两膝之上,屈左臂则上身向左弯转,右臂撑直。左右交换反复8次。屈肘弯腰呼气还原则吸气。

(6)抱项七颠百病消(第六段)

方法:两手交叉抱项,而颈项用力向后抵,手向前抚。脚跟离地,足趾尖着力,两膝挺直。足跟离地则吸气,落地时呼气。反复做8次。

(7)攒拳怒目增气力(第七段)

方法:身如骑马姿势、两手握拳放于腰侧,魁用左手斜向左前方击拳,拳心向下,速收拳再出右手。交换反复8次。

(8)两手攀足固肾腰(第八段)

方法:两足平行并与肩宽,两臂平屈于上腹部,掌心向上,然后向前弯腰(勿屈膝)翻掌下按,掌心向下,手指翘起。逐渐以掌触及脚背。前俯呼气,还原吸气,反复8次。

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