A

本题考查的是心理应激的应对方法。A项正确：松弛疗法是通过机体的主动放松使人体验到身心的舒适以调节因紧张反应所造成的紊乱的心理生理功能的一种行为疗法。常用的松弛法有渐进性肌肉放松、自主训练、冥想和瑜伽等经典松弛疗法。故本例患者的心理治疗师采取的应对方式为自我调节放松。故正确答案为A。