所谓生长高峰是指个体在身心发展过程中，某个阶段的生理发育与其他阶段相比较，其增长速度相对更快的时期。人一生中有两次生长高峰期，第一次是出生后的第一年，即乳儿期。出生时体重一般为3千克，周岁时为9千克；出生时身长约为50厘米，周岁时约75厘米。第二次生长高峰就是10～20岁之间的青少年期。