图示弹簧一端固定在O点，另一端A沿着半径为R的圆弧滑动，若弹簧的原长为(来学网)R，刚度系数为k，则在弹簧端点由A点到B点、B点到D点的过程中，弹性力所作的功W、W分别为(　　)。