一般运动项目的运动员，每日脂肪的摄入量占总能量的比例为-108-营养（士）

一般运动项目的运动员，每日脂肪的摄入量占总能量的比例为

正确答案：

在运动员耗供平衡的前提下，应合理安排蛋白质、糖类和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例，一般蛋白质占总热量的15%，脂肪占总热量的30%左右、糖类占总热量的55%左右较为适宜。蛋白质的摄取也应根据不同运动条件，合理安排动、植物蛋白的摄入。

上一题下一题