一、足三里
　　1．定位 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
　　2．归经 属足阳明胃经。
　　3．操作 直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法。
二、肾俞
　　1．定位 第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
　　2．归经 属足太阳膀胱经。
　 3．操作 直刺0.5～1寸。