本题考查认知疗法。本题涉及的是认知疗法中的识别负性自动想法指和患者讨论，一起练习识别负性自动疗法，通过回忆最近的一个具体事例、心理想象或角色扮演、在患者出现强烈情绪反应时询问、了解对某些事情的看法。该题要求患者分享自己的体验就属于引出负性自动思维的方法。故正确答案为E。