意志的品质包括：①意志的自觉性是指对行动的目的有深刻地认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。②意志的果断性是指迅速地、不失时机地采取决定的品质。③意志的坚韧性是指坚持不懈地克服困难、永不退缩的品质，这种品质又称毅力或顽强性。④意志的自制性是指善于管理和控制自己情绪和行动的能力，又称自制力或意志力。