本题旨在考查考生对心理咨询技能中合理情绪疗法的掌握情况。合理情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯(A．Ellis)于20世纪50年代创立，他认为外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C，因此其核心理论又称ABC理论。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知与信念，通过改变认知，进而改变情绪。当涉及求助者对周围的人或环境方面的那些不合理信念时，咨询师可运用"黄金规则"来反驳求助者对别人或周围环境的绝对化要求。所谓"黄金规则"，是指"像你希望别人如何对待你那样去对待别人"，这是一种理性观念，可以理解为：你希望别人对你好，你就对别人好；你希望你有困难时别人帮助你，在别人有困难时你去帮助别人。某些求助者常常错误地运用这一定律，他们的观念是一些不合理的、绝对化的要求，如"我对别人怎样，别人必须对我怎样"或"别人必须喜欢我，接受我"等，而他们自己却做不到"必须喜欢别人"。因此，当这类绝对化的要求难以实现时，他常常会对别人产生愤怒和敌意情绪--这实际上已经违背了黄金规则，构成了"反黄金规则"。因此，一旦求助者接受了黄金规则，他们很快就会发现自己对别人或环境的绝对化要求是不合理的。