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患者,男,53岁。在最近的一次体检中发现背部皮下有一黄豆大小的包块,体检报告建议他去相关科室进一步检查。专科检查后,告诉他不是大问题,如不放心可以观察一段时间,看此包块是否增大再作处理。为此患者吃不下饭睡不好觉,出现了焦虑反应。调整其不良情绪的方法中,不恰当的为
A.
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调整期望目标
B.
(来学网)
改变生活环境
C.
(来学网)
学习放松方法
D.
(来学网)
改变认知方式
E.
(来学网)
应用心理防御
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