本题考查有氧运动的定义。有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。E项正确。A项是指肌肉对抗阻力的重复运动，具有保持或增强肌肉力量、体积和耐力的作用，排除。B项是指人们拥有或获得的、与完成身体活动能力相关的一组要素或特征，排除。C项是指改善人体平衡和协调性的组活动，排除。D项是指以无氧代谢为主要功能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，排除。